Ζεν στο σπίτι: Πώς θα χαλαρώσετε όπως ένα supermodel

THESSLIFE 5.10.2019 | 23:59 Στείλτε το με email Εκτυπώστε το

Ζεν στο σπίτι: Πώς θα χαλαρώσετε όπως ένα supermodel

THESSNEWS-DESK

Δεν είναι λίγες οι φορές που αναρωτιέμαι, πώς είναι δυνατόν, διάσημες γυναίκες που έχουν γίνει γνωστές είτε μέσα από τον καλλιτεχνικό χώρο είτε από τον χώρο της ομορφιάς και της μόδας, να έχουν πάντοτε μια λαμπερή και εντυπωσιακή εμφάνιση, παρά τις ατέλειωτες υποχρεώσεις που περιλαμβάνονται στην απαιτητική καθημερινότητά τους.

Φωτεινό παράδειγμα, ένα από τα αγγελάκια της Victoria Secret, η Μιράντα Κερ, που συνδυάζει με τον καλύτερο τρόπο τη μητρότητα, με τις επαγγελματικές και επιχειρηματικές της δραστηριότητες και τις επίσημες εμφανίσεις όλα αυτά τα χρόνια, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί την νεανική της όψη και μοιάζει σαν να μην έχει κουραστεί ποτέ.

Κανείς θα μπορούσε να υποστηρίξει, ότι πίσω από αυτήν την καθηλωτική της εικόνα κρύβονται δεκάδες άνθρωποι, experts, που φροντίζουν και την παραμικρή λεπτομέρεια επάνω της. Ακόμα κι αν αυτό είναι αληθινό όμως, η Μιράντα Κερ χαρίζει καθημερινά στον εαυτό της την περιποίηση που αξίζει, έχοντας βρει, όπως η ίδια αποκαλύπτει σε συνεντεύξεις της, εκείνα τα μυστικά που τη χαλαρώνουν, την αναζωογονούν και την κάνουν να νιώθει ευεξία.

Η καλλονή που έχει περπατήσει στις πασαρέλες των διασημότερων Οίκων υψηλής ραπτικής, λατρεύει το μασάζ και το Reiki,  που ισορροπεί το νου, την ψυχή και το σώμα, τη yoga, το διαλογισμό και απολαμβάνει τις βόλτες στη φύση.

Σύμφωνα με το marieclaire.gr κάθε βράδυ, πριν κοιμηθεί, ακολουθεί πιστά την ρουτίνα που της επιτρέπει να κάνει ζεν, να μειώσει το στρες της και να ξυπνήσει πιο όμορφη από ποτέ. Σύμφωνα με την Μιράντα Κερ, η αρωματοθεραπεία έχει παίξει καθοριστικό ρόλο σε αυτό. Το σανδαλόξυλο, η λεβάντα και το ylang ylang είναι τρία αιθέρια έλαια που δεν αποχωρίζεται ποτέ και θέλει το δωμάτιό της να έχει πάντα το άρωμά τους.

Στη βραδινή ρουτίνα της περιλαμβάνεται το ντους με χλιαρό νερό και ο καθαρισμός του προσώπου, ενώ η ατμόσφαιρα παίζει το δικό της σπουδαίο ρόλο, για αυτό το πανέμορφο μοντέλο θεωρεί ότι είναι απαραίτητο να χαμηλώνει το φωτισμό, να ανάβει μερικά κεριά και να ακούει χαλαρωτική μουσική.

Ένα ακόμη μυστικό της είναι η συνήθειά της να πίνει τσάι χαμομήλι πριν κοιμηθεί, όπως και η απενεργοποίηση του κινητού της τηλεφώνου, για να μην αποσπάται η προσοχή της και να μην διαταράσσεται ο ύπνος της.

Αυτό που τέλος υπάρχει παντού μέσα στο σπίτι της και που τη βοηθάει να κοιμηθεί σε περίπτωση αϋπνίας, είναι τα κρύσταλλα αμέθυστου και οι πέτρες ροζ χαλαζία που δίνουν την απόλυτη αρμονία. Όταν λοιπόν αδυνατεί να κοιμηθεί, η ίδια έχει παραδεχτεί, ότι βάζει ένα από αυτά τα πολύτιμα στοιχεία κάτω από το μαξιλάρι της.

 

ΠΗΓΗ ΦΩΤΟ

THESSNEWS / NEWSLETTER


Επάνω